Yoga Pinto
Yoga Pinto

Próximo Retiro de yoga

 24,25 y 26 de ABRIL 2020

 

 

 Ven y disfruta con nosotros 

“El ARTE DE VIVIR PRESENTE

 

Organiza www.yogapinto.es

Carlos Córdoba Tlfs. 600525301 carlos@yogapinto.es

 

¿Dónde?

 

Aluenda:  es un pueblecito en la Sierra Vicor, comunidad de Calatayud (Zaragoza) – 245km de Madrid - Alojamiento: La Casa Toya 

 

 

Precio del retiro

Ya puedes reservar tu plaza. Tenemos un número de plazas limitadas. Se irán reservando según se vayan realizando los depósitos hasta completar aforo.

 

                     Coste total por persona:

 

3 días (viernes-sábado-domingo)

En habitación doble: 224 euros (21% iva incluido)

En habitación triple: 206 euros (21% iva incluido)

En habitación cuádruple: 199 euros (21% iva incluido)

En habitación individual: 244 euros (21% iva incluido)

(Todo incluido: alojamiento, actividades del programa y pensión completa)

La entrada y visita al parque natural y monasterio de piedra es opcional y tiene un coste de 14 euros aparte.

 

Las plazas están limitadas. Si deseas hacer tú reserva, es necesario hacer un  1º depósito de 100 euros (no reembolsable en caso de cancelar asistencia) a partir del 1 de junio 2019 contactando con nosotros en el tlf. 600525301.

El resto, para completar el importe total del retiro, se hará el 24 de marzo de 2020 (sí reembolsable en caso de cancelar asistencia)

 

Servicios incluidos:

 

Alojamiento en habitación doble, triple, cuádruple o individual con baño.

Pensión completa: Menú ovó-lácteo-vegetariana en buffet libre con dieta mediterránea y diferentes tipos de carnes vegetales: dos comidas, dos cenas y dos desayunos.

Uso y disfrute de todas las instalaciones. Asistencias a clases de yoga, meditación, conferencias, talleres y actividades del programa

 

 

Programa día 1

Viernes  24 de abril 2020 – Horarios

  

 

18:00h

Llegada del grupo - recepción y check-in 

18:30h

Yogui-té

19:30h

Paseo por el pueblo  

20:30h

Presentación del grupo y programa

21:00h

Cena vegetariana

21:45h

Concierto baño de gongs con María Figuero  

23:00h

Buenas noches y descanso

 

 

Programa día 2

Sábado 25 de abril 2020 – Horarios

 

 

07:00h

Despertar – buenos días

07:15h

Sesión de MEDITACIÓN - acompañada de canto de mantras con Laura Municio

08:00h

Clase de hatha Yoga acompañada de canto de mantras con Laura Municio

09:30h

Desayuno y descanso

10:00h

Tiempo libre

11:30h

Clase de Kundalini Yoga con José Morán

12:30h

Terapia de sanación con rueda de Satnamrasayam en grupo

14:00h

Comida vegetariana

14:45h

Descanso 

16:00h

RUTA en silencio a la montaña con meditación en el mirador de las rocas 

18:00h

Descanso y aseo  

19:00h

 Kirtan (canto colectivo de mantras)

20:15h

Taller para perfeccionar Sirsasana (Postura sobre la cabeza)

21:00h

Cena vegetariana

22:00h

Concierto de mantras con Laura Municio y baño de Gong con María Figuero  

23:00h

Buenas noches y descanso

 

 

Programa día 3

Domingo 26 de abril 2020 – Horarios

 

 

07:00h

Despertar – buenos días

07:15h

Sesión de MEDITACIÓN acompañada con cuencos y gongs

08:00h

Clase de HATHA YOGA acompañada con cuencos y gongs

09:30h

Desayuno y descanso

10:30h

Taller práctico de COACHING con Begoña de las Llanderas

12:00h

Sesión de BIODANZA con Valle Escribano

13:30h

Check – out

13:45h

Comida vegetariana

15:30h

Despedida y salida del grupo en sala principal

16:00h

Salida de Aluenda

16:30h

Monasterio de Piedra (actividad opcional)

17:00h

Visita Monasterio de Piedra

19:30h

Finalización actividad y salida del grupo

20:00h

Finalización programa y regreso

 

Recomendaciones

 

1.- No está incluido todo el material necesario para la práctica de yoga (esterillas, cojín, etc) – Es preferible que si alguien quiere practicar con su esterilla se la lleve al igual que su manta o fular.

 

2.- La piscina tiene 8m x 4m, es de agua salada y tiene un solarium para tomar el sol. El horario de apertura depende del tiempo libre del grupo y la climatología. 

 

3.- Las plazas están limitadas. Reservas por la web rellenando el formulario de esta página o directamente al mail carlos@yogapinto.es para planificación del grupo y asistentes.

 

4.- La asistencia a todas las actividades del programa son opcionales.

 

5.- El medio de transporte no está incluido. Aún así, con tiempo y quien lo desee, se pueden organizar grupos con tarifas de RENFE muy interesantes y/o coordinar salidas en grupos con menos coches para aprovechar los viajes y el gasto compartido.

 

6.- El pago total del retiro se hará mediante transferencia bancaria en su totalidad antes del 24 de abril 2019 en la cuenta bancaria detallada al inicio.

 

7.- Las habitaciones disponen de ropa de cama, edredón y una toalla de ducha por persona. Todos los días pasará el servicio de limpieza, pero no se harán las camas.

 

8.- El programa no incluye la tarifa de grupo de 13,50 euros por persona para la visita al Monasterio de Piedra y su parque natural. Un espacio único. Actividad opcional. 

 

En el menu ovo- vegetariano ofrecemos 14 cuencos con ensaladas para montar y algunas montadas, zona de calientes con 6 platos diferentes (sopas, cremas, legumbres, arroces, pastas, huevos, carnes de soja y seitán...), agua, vino y postres, todo a discreción.

 

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