Horarios grupos semanales: Yoga Pinto - centro (Madrid)

Sesiones TARDE / NOCHE:

Lunes:       Sesión noche: de 20:00h a 21:30h

Martes:      Sesión noche: de 20:00h a 21:30h

Miércoles:  Sesión noche: de 20:00h a 21:30h

Jueves:      Sesión noche: de 20:00h a 21:30h

Viernes:     Sesión noche: de 20:00h a 21:30h

Sesiones MATINALES:

Lunes:       Sesión matinal : De 06:45h a 08:00h am

Martes:      Sesión matinal : De 09:10h a 10:30h am 

Miércoles:  Sesión matinal : De 06:45h a 08:00h am

Sábados:   Sesión matinal : De 08:30h a 10:00h am 

Sábados:   Sesión yoga KUNDALINI: De 10:30h a 12:00h

Domingos: Sangha (Grupo de meditación): De 17h a 18h 

Grupos semanales

1 clase semanal (esterilla reservada) con la posibilidad de asistir a más clases de otros grupo de la semana, si hay plazas libres.

Calendario Anual por trimestres:

                      1º trimestre: enero - febrero - marzo (105 euros)

                      2º trimestre: abril - mayo - junio (105 euros)

                      *  Julio: abierto según inscripciones (35 euros)

                      *  Septiembre: mes no sujeto a pago trimestral (35 euros)

                      3º trimestre: octubre - noviembre - diciembre (105 euros)
 

Estructura de una sesión de yoga:

La sesión tendrá una duración aproximada de hora y media con la siguiente estructura:

• Relajación inicial
• Ejercicios de respiración (Pranayamas)
• Ejercicios preparatorios
• Saludos al sol
• Secuencia de posturas (Asanas)
• Relajación final